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2012年2月 2日 (木)

HMS後に体調不良? おれダウン

風ぐらいは季節であるものだが、久しぶりに熱を出して寝込んだ。しかも丸二日も。なので、記事にしてみよう。

日曜日のHMSは実に寒かった。外気温が4度だったこともあるが、風が強く冷たくて一層の寒さをかきたてたようだ。

それでも練習中は体を使うし、汗もかく。練習中は寒く無いんだよね。でも、休憩中は一気に冷え込む。汗で衣服が少し湿ってるのも影響しているのだろう。

HMSでは着るモノには結構迷う。プロテクター類を装着するし、結構体を動かすので動きにくいものは合わない。でも寒い。でも汗もかくし。というわけで着るモノの選択は難しいのだ。

そんな一日だったが、終了後は早めに帰宅することにして、車に乗り込んで早々に退散。でも、どうも様子がおかしい。ヤケに体が熱ぼったい。意識ははっきりしているけど、なんかイマイチな感じで帰宅。

帰宅後、熱を測ってみると、37.1! 平熱が35.9とかなので、これにはびびった。あまり熱がでたりするほうじゃないけど、37度を超えると私の場合は、だいたい動けなくなる。体中が痛くなり、起き上がるのもオックウになってしまう。でも、今回は違った。体は動くがヤケに熱っぽい。

風邪薬と解熱剤を飲んで早めに休むことにした。

翌日の月曜日は会社を休む予定だったので、そのまま休養日とした。朝起きて体温をはかってみると、37.5まで上がったが、以後、下がり出して、いったんは、36.2ぐらいまで下がったのだ。これなら明日は大丈夫か?って思っていたが・・・。

翌日、朝起きて熱を測ったところ、37.1。あれ、もどってんじゃん。でも睡眠は十分だし意識もはっきりしている。ただ、ムリに職場に行っても迷惑なだけなので、少し様子をみるが、結局体温は、36.9でこれ以上下がらない。なので、仕事は休むことにして、さらに休養日とした。

ちなみに、夕方には体温が36.1で安定したので翌日は出社しました。勤務中に体温を測ってみても、35.9だったので、大丈夫だろう。

まぁ、俺も人間だし、こういう時もあるってことで。

1月末~2月初旬は一番寒い時期。HMSに限らず表に出る方は、風邪を引かないようにご注意ください。

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コメント

私も基礎体温が低いので、37度台は厳しいです。
年末に38度を超えた時は唸ってました。
ここ最近は寒いですからね。お大事になさってください。

TKさんこんばんは。
体調いかがですか?
HMSのハードさは僕も一度の経験ですがよくわかります。
今の時期の汗かいた後の冷え方はホントやばいですよね。

僕の平均体温も35度半ばなんで微熱と言われる37度でもフラフラです。

20回も参加されるともう教えられるぐらいのテクニックをお持ちではないですか?

寒すぎますよね・・・
ほんとに寒い!!

普通にコート着て歩いているだけでも寒いんだから
バイクで汗かいたら・・・厳しいですね。

もう体調ばっちりですか?

大丈夫ですか??
あまり無理しないほうが...。
週末ちょっと暖かくなるみたいなので、ゆっくりしてください。
あ、バイクに乗りたいかな?(^^;)

NO GOLF NO LIFEさん、こんばんは。
回りにも似たような人がたくさんいますね。インフルエンザはともかく、風で熱が出る傾向が強いようです。お気をつけください。

旅好きさん、こんばんは。

体調はだいぶ戻りました。まだ警戒域なんですが、仕事もできますし、何とかやれてます。酒は飲んでませんが。

HMSはハードなんですが、それ以上に寒かったですね。すごいのはインストラクターのみなさんです。ほとんど動いてないのに、なんで耐えられるのか?不思議です。あの人達は強靱な体力をおもちなんでしょうね。

教える技術なんて、とてもとても。

Akinakaさん、こんばんわ。

今が一番寒いですね。これに比べれば、年末年始はまだよかったですよ。通勤はバス、電車、地下道で会社に行けるので、寒くないですが、表を歩くとキツイですよねぇ。

そんな中でバイクの練習している私自身がどうかしていると。。。。

おくさん、こんばんは。

まぁ、バイクに乗りたいのは山々ですが、体調と相談しておこうと思います。治りかけが危ないとも言うので。まぁ、バイクは逃げませんしね。

お加減はどうですか

インフルエンザに風邪にと大流行ですね
私もちょっと風邪気味でしたが何とか踏ん張っています
元々、体温が高めなので熱には強い方です

それから了解いただかずでしたが私のブログにリンク張らせて(お友達)もらいました
今後ともよろしくお願いします

満天の星さん、コメントありがとうございます。だいぶ回復しました。熱も出なくなったし、咳もや鼻もでなくなりました。今年の風邪は長引かないようで安心しました。

リンクはOKですよ。

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