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2009年4月24日 (金)

水泳に目覚める

スキーもほぼ終わってしまったので、このまま、ぼ~っとしていると太ってしまう。何か代わりのスポーツを?と考えていた。またジョギングなんかちょこっとやったりはするが、ここは一つ水泳にチャレンジしてみようと思った次第。

動機は単純。自分一人しか入っていない温泉で、なんとなく水泳のまねごとをしたのがキッカケ。そういえば久しく泳いでないな。(15年はまともに泳いでないかも)

子供の頃は、それなりに泳げた記憶はあるが、「ひょっとして泳げなくなってるかも」と思ってたり。

さて水泳をするならプールだ。スポーツクラブとかも確認したが高い!ちょっと気軽に始めるのは敷居が高そうだ。すぐ飽きるかもしれないし。

というわけで、思いだしました。自分の地域に公営プールがありました。しかも300円(2時間まで)と安い!朝から夜10:00までやってる。これなら土日だけじゃなく、仕事帰りにも行ける。

さっそく行ってみた。

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Imgp1689

ここに来たのは何年ぶりだろう。久しぶりにくると、けっこう古さが目立つが、まぁ、悪くはない。施設は必要充分だが、少し古さが目立つ。ロッカーは10円で使用後に戻る。


屋内プールは、25mプール。通常はコースが区切ってあって、一方通行で泳ぐことになるが、水浴びではなく、トレーニング的に泳ぎたい場合は、こっちのほうがよい。

実際に泳いでみた。


よかった泳げた。クロールも平泳ぎもまぁまぁ、泳げました。しばらく泳いでいるうちに、だんだん過去を思いだしてきて、なんとなく様になってきたような気もする。背泳ぎも何とか泳ぐ事ができましたね。

ただ、体力が無い。全力では25mが限界。そこで休まないと次が泳げない。また、久しぶりの水泳で珍しい筋肉を酷使したのか、肩の関節が少し痛い。

でも水泳はけっこう面白い。のんびり泳ぐもよし、気合い入れてスピードを出して泳いでもよい。楽しみ方は色々だ。これなら、無理なく痩せられるかもしれない。

車で行ったのだが、駐車場は30分、100円!さすが公営。安い。

Imgp1695


もう、休日、平日合わせて3回程行ってみたが、けっこう調子がよく、また水泳後は爽快だ。しばらく続けてみたいと思う。

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